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By 29 de setembro de 2014 No Comments

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Estudo recente diz que um copo de vinho tinto pode equivaler uma hora de exercício na academia. Essa sim é uma ótima notícia para começar a sua semana.

Pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que o resveratrol — um composto encontrado no vinho tinto, bem como algumas nozes e uvas — pode melhorar o coração, músculos e funções dos ossos, da mesma forma que se consegue suando na academia.

Mas antes de cancelar sua matricula na vida dos exercícios, existem algumas ressalvas: a notícia só se aplica a varietais tintos e os benefícios só aplicam para uma única taça da bebida.

Para ler mais sobre esse (fantástico) estudo em inglês, clique aqui.

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Equipe Blogazine

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